quinta-feira, 17 de abril de 2014

Meditação Para Ter Confiança


Se você sente dificuldade para confiar, então você tem de retroceder. Tem de mergulhar fundo nas suas lembranças. Tem de voltar ao passado. Limpar a mente das impressões do passado. Você deve estar carregando um monte de lixo do passado; livre-se dele.

Essa é a chave para ter confiança: se você conseguir não só recordar tudo isso, mas também se livrar dessas lembranças. Faça isso durante a meditação.

Todo dia, à noite, faça essa retrospectiva durante uma hora. Tente recordar tudo o que aconteceu na sua infância. Quanto mais fundo você for, melhor — porque você esconde muitas coisas que aconteceram, sem deixá-las aflorar na consciência. Deixe que elas venham à superfície.

Se fizer isso todo dia, cada vez irá mais fundo. Primeiro você vai se lembrar de quando tinha em torno de 4 ou 5 anos, e não conseguirá ir além disso. De repente, será como se tivesse diante de você a Muralha da China.

Mas siga adiante — pouco a pouco, você verá que está indo mais fundo: 3 anos, 2 anos... Existe quem já tenha se lembrado de quando saiu do útero da mãe. Há quem tenha lembranças de quando estava dentro do útero e há quem vá além disso, lembrando-se do momento da morte numa vida passada.

Mas se você conseguir chegar ao ponto em que nasceu e puder relembrar esse momento, será uma experiência profunda, dolorosa. Será quase como nascer de novo. Você pode gritar como o bebê gritou pela primeira vez.

Pode se sentir sufocado como o bebê ao sair do útero — porque, por alguns segundos, ele não consegue respirar. Sente um sufocamento terrível: então grita e volta a respirar; a passagem se abre, os pulmões começam a funcionar. Talvez você precise começar desse ponto. Retroceder dali.

Tente outra vez, toda noite. Isso levará de três a nove meses, pelo menos, e todo dia você se sentirá mais aliviado, mais e mais aliviado, e a confiança, por sua vez, irá aumentando simultaneamente.

Depois que o passado estiver claro e você tiver visto tudo o que aconteceu, você se livrará dele. Esta é a chave: tome consciência de tudo o que você tem na memória e você se verá livre disso. A consciência liberta, a inconsciência gera escravidão.

Só assim será possível ter confiança.

Osho, em "Coragem: O Prazer de Viver Perigosamente"

 Meus amigos(as) desejo a todos uma ótima Noite.
Muita Paz para todos.
Força Sempre
Claudio Pacheco

Um comentário:

  1. ACHO UM BELO TEXTO DE GRANDE AUTOR OSHO, CREIO COM ESSA PRATICA DESSA MEDITAÇÃO SE VC REALMENTE TIVER FORÇA DE VONTADE,
    PODERÁ LEMBRA DE VARIAS COISAS DE SUA INFÂNCIA, E SE VC SENTE ALGUMA CULPA NO PASSADO PODERÁ VER Q NÃO TINHA NADA HAVER COM VC, SOU SINCERO NOS TEXTO QUE DEIXO POREM NÃO CREIO EM OUTRA VIDA, MAS NÃO DISCORDO DAS PESSOAS Q CRÉ, DIGO ISSO POIS NÃO GOSTO DE POSTA TEXTOS FALANDO EM DEUSES SANTOS DEMÔNIOS, BUDA ETC. COMO DISSE SOU FÃ SO OSHO, E SO POSTEI ESSE TEXTO POIS ESTA PRATICA DE MEDITAÇÃO E ÓTIMA.
    ABRAÇOS A TODOS.
    CLAUDIO PACHECO

    ResponderExcluir