Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
4º COMPREENDA AS CRIANÇAS
Lembre-se que você já foi uma.
5º NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço em demasia leva a resultados imperfeitos.
6º PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com os outros reduz enormemente a pressão.
8º SEMPRE ELOGIE O BOM TRABALHO DAS CRIANÇAS
Uma criança feliz acalenta a alma.
9º NÃO COMUNIQUE-SE SOMENTE ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º EVITE CONFLITOS INÚTEIS
Com o seu par, faça uma lista de hábitos negativos e irritantes do outro. Lutem juntos para vencê-los.
11º FRENESI DE MUDANÇA
Mude lentamente. A direção é mais importante que a velocidade
12º FIM
Não existe Fim. O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
Meus amigos(as) desejo a todos uma ótima Noite de muita Paz.
Abraços a todos
Claudio Pacheco
Olá, Cláudio, ótimas dicas, simples, mas esquecemos no dia-a-dia. Parabéns!
ResponderExcluirBia obrigado, eu sei q são boas dicas q muitas vez no calor no momento. Esquecemos de muita coisa.
ResponderExcluirMas a pratica leva a perfeição
Tenha uma semana repleta de Paz
Bjos
Claudio Pacheco
Claudio.. esses são os melhores mandamentos para um final de ano sem stress... perfeito!
ResponderExcluirElogiar as crianças e ter paciência com elas é fundamental...caso contrário teremos ferinhas em casa...rsrs
Ah, evitar conflitos é essencial...para quê brigar? Nunca é a melhor forma, mesmo que nos tirem do sério...
Obrigada amigo!
Abraços!
Adriana obrigado pelo o carinho.
ResponderExcluirMuita Paz a vc e força sempre
Bjos